のり弁大好きな平凡(?)な大学生活を綴ったブログ
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山○県にある○形大学工学部所属の学生です。
学生ならではの節約料理やら研究日誌を公開していこうと思います。よろしくお願いします。
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2007/09/22 (Sat)
10:13:30
ボディパンプ
最近スポーツジムに通ってるんですよ。
そこは、ダンベルやランニングマシンなどのトレーニング機器があるだけじゃなくて、
ビリーズブートキャンプのようなエクセサイズプログラムも開催してます。
そんな中にボディ・パンプっていうプログラムがありまして、
簡単にいうと、バーベル持ちながら音楽に合わせて筋肉を鍛えるってやつです。
今日それに参加してきたんですが、もうきついのなんのって（；ω；）
全然音楽に乗れないし、バーベルが上まであがらないこともちらほら。
そんななか、隣でバーバルあげてる４０台くらいのおばちゃんをみると・・・
・・・・僕より重いバーベルを軽々と・・・・orz
なんとかがんばって筋肉つけたいんですが、どこまで続くでしょうか～～（・ω・）
そこは、ダンベルやランニングマシンなどのトレーニング機器があるだけじゃなくて、
ビリーズブートキャンプのようなエクセサイズプログラムも開催してます。
そんな中にボディ・パンプっていうプログラムがありまして、
簡単にいうと、バーベル持ちながら音楽に合わせて筋肉を鍛えるってやつです。
今日それに参加してきたんですが、もうきついのなんのって（；ω；）
全然音楽に乗れないし、バーベルが上まであがらないこともちらほら。
そんななか、隣でバーバルあげてる４０台くらいのおばちゃんをみると・・・
・・・・僕より重いバーベルを軽々と・・・・orz
なんとかがんばって筋肉つけたいんですが、どこまで続くでしょうか～～（・ω・）
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