https://shibukiec.blog.shinobi.jp/ のり弁大好きな平凡(?)な大学生活を綴ったブログ Thu, 22 Nov 2007 07:20:21 GMT ja © Ninja Tools Inc. このたび、めでたく復活しました！！！


つづきはこちら]]> 健康・ダイエット https://shibukiec.blog.shinobi.jp/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%83%BB%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E5%BE%A9%E6%B4%BB%EF%BC%81%EF%BC%81 Thu, 22 Nov 2007 07:20:21 GMT shibukiec.blog.shinobi.jp://entry/27 昨日日曜洋画劇場で「アルマゲドン」を見ました。
「アルマゲドン」というと泣けるとか家族愛が感動的という話をよく聞きますが
僕の見た感想はかなり違いました。

辛口のコメントになっているかと思いますので、
アルマゲドンに心酔している方はクリックしないほうがよいかと思います＾＾；

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せっかくだから外食しようということになり、「ヒデ坊」さんに行ってきました。

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前々から書いてますが、ジムに通っています。
結構なペースでいってまして、今週は週5回はいってましたｗ

最近体力が付いたということ以外に、意外な発見があったんですよ。

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最近、学校終わってジムいって、ちょっとゲームして寝るって毎日なもので・・・
料理もつくってないしなぁ～～～

今度の三連休でなにかネタができればいいなと思います(・ω・)]]> 未選択 https://shibukiec.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%8D%E3%82%BF%E3%81%8C%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB Fri, 05 Oct 2007 07:06:48 GMT shibukiec.blog.shinobi.jp://entry/22 秋深しですね。
山形の秋といえば、里芋を煮て作った芋煮が欠かせません。

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(それかよっ！！)
べ、べつにしょうが目当てでいったんじゃないんだからねっ！！

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その中で、グリグリマッサージというのを習いました（・ω・）b

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一日ほ～～～～～っとしてました。
なんか、すっごく眠くて体がだるいんです。

健康・ダイエットのためにはじめたジムなんですが、

今日は明らかに不健康ですｗｗｗｗ

皆さんも、運動するときはムリをせず、自分のペースでやることをお勧めします(・ω・)

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そこは、ダンベルやランニングマシンなどのトレーニング機器があるだけじゃなくて、
ビリーズブートキャンプのようなエクセサイズプログラムも開催してます。

そんな中にボディ・パンプっていうプログラムがありまして、
簡単にいうと、バーベル持ちながら音楽に合わせて筋肉を鍛えるってやつです。

今日それに参加してきたんですが、もうきついのなんのって（；ω；）
全然音楽に乗れないし、バーベルが上まであがらないこともちらほら。
そんななか、隣でバーバルあげてる４０台くらいのおばちゃんをみると・・・
・・・・僕より重いバーベルを軽々と・・・・orz

なんとかがんばって筋肉つけたいんですが、どこまで続くでしょうか～～（・ω・）

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